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Rückbildung

Innerhalb der ersten sechs Monate nach der Geburt ist ein Rückbildungskurs sehr empfehlenswert. Im Fokus stehen das Erlernen spezifischer Übungen sowie das Verstehen der körperlichen Veränderungen rund um die Mutterschaft. 

Kursinfos

  • Der Kurs umfasst 7 Lektionen à 75 Minuten – mit max. 8 Teilnehmerinnen 

  • Der Kurs findet ohne Baby statt, du darfst dich ganz auf dich konzentrieren

  • Starte frühestens 8 Wochen - möglichst innerhalb der ersten 6 Monate nach der Geburt

  • Der Kurs findet jeweils mittwochs 9.30 bis 10.45 Uhr im Raum Sonnenzeiten am Fröschenmoosweg 10 in Reichenbach i.K. statt

  • Kosten: 210.- (kläre mit deiner Krankenkasse ab, ob ein Anteil übernommen wird)

  • Kursleiterin: Ilona

  • Die nächsten Kurse starten am 6. Januar 2027 und am 3. März 2027

Anmeldung

Anmeldung für den Kurs ab
06.01.2027
03.03.2027
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